Bedarfsanalyse: Zu Beginn analysiere ich deine sportlichen Ziele und Anforderungen in deiner spezifischen Sportart. Ich verstehe, welche Art von Kraft und Fitness für deine Leistung entscheidend ist.

Sportartenspezifische Trainings- und Ernährungskonzepte: Basierend auf den Ergebnissen der Bedarfsanalyse entwickle ich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungskonzepte, die speziell auf deine Sportart zugeschnitten sind. Diese Konzepte optimieren deine Performance und berücksichtigen die Anforderungen deines Sports.

Zusammenarbeit mit deinem Vereinstrainer: Ich arbeite eng mit deinem Vereinstrainer zusammen, um sicherzustellen, dass meine Maßnahmen nahtlos in dein bestehendes Training integriert werden. Diese Zusammenarbeit ist entscheidend, um deine sportliche Entwicklung zu fördern.

Monitoring und Analyse: Ich überwache kontinuierlich deine Fortschritte und identifiziere Bereiche, in denen du dich verbessern kannst. Ich analysiere deine Mobilität, muskulären Dysbalancen und optimiere deine Regenerationsfähigkeit.

Kontinuierliche Anpassung: Deine sportlichen Ziele und Bedürfnisse können sich im Laufe der Zeit ändern. Daher passe ich meine Betreuung kontinuierlich an, um sicherzustellen, dass du stets auf dem richtigen Weg zu deinem sportlichen Erfolg bleibst.