INFORMATIONEN
Erlebe nachhaltigen Gewichtsverlust durch mein individuelles Abnehmprogramm. In einem persönlichen Gespräch definieren wir deine Ziele und Vorlieben. Mit maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplänen, kontinuierlichem Coaching und flexiblen Anpassungen unterstützen wir deinen Weg zu langfristigen Erfolgen. Investiere in deine Gesundheit und gestalte gemeinsam mit mir eine Reise zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil.
ABLAUF
Persönliches Gespräch: Starten Sie mit einem individuellen Gespräch, in dem wir deine Ziele, Vorlieben und Herausforderungen besprechen. Dies bildet die Grundlage für dein maßgeschneidertes Abnehmprogramm.
Ganzheitliche Analyse: Eine umfassende Analyse deiner aktuellen Ernährung, deines Fitnesslevels und deiner Lebensgewohnheiten ermöglicht es uns, individuelle Bedürfnisse und Potenziale zu identifizieren.
Ernährungs- und Trainingspläne: Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsstrategien, die deinen Zielen entsprechen. Die Pläne sind flexibel und passen sich deinen Bedürfnissen an.
Coaching und Anpassungen: Durch kontinuierliches Coaching unterstütze ich dich bei der Umsetzung der Pläne. Regelmäßige Anpassungen gewährleisten, dass du auf dem richtigen Weg zu langfristigen Erfolgen bleibst.
Gesundheitliche Betreuung: Die kontinuierliche Betreuung sichert optimale Ergebnisse für Fitness, Vitalität und dein allgemeines Wohlbefinden.
Individuell angepasste Pläne, viele wertvolle Tipps für den Alltag. Komplettes Spektrum aus Training, Ernährung unter Berücksichtigung persönlicher gesundheitlicher Einschränkungen werden hier abgedeckt. Herzlichen Dank Lauritz
Astrid Bierfreund
54, Zahntechnikerin
Alles in einer App
VORTEILE
Eigene Fitness-App
Erhalte Zugang zu deiner eigenen Fitness-App
24/7 Persönlicher Support
Zusammen arbeiten wir an deinem Ziel
Flexible Laufzeit
Keine Mindestlaufzeit, volle Flexibilität